リストストラップのメリットでメリット、使用方法、感想

今日は、リストストラップを購入したので、使用してみた感想などを書いていきます‼️

今回自分が購入したのは、ゴールドジムのリストストラップです。

1980円と案外安く、手に入れることができました。

シンプルな服でジムに行くことが多いので、赤色にしてみました。

リストストラップのメリットとしては、背中を意識しやすくなること、

デメリットは、握力を補助するものであるため、握力強化のトレーニングを別で行う必要があることなどです。

僕は、デットリフトの重量が、130キロを超え、バーを素手で維持することが厳しくなったため使用することにしました。

今までは、握力が先にへばってしまっていたのですが、130キロ程度であればきっちりホールドしてくれます！

自分はデットリフトでMAXの重量を扱う時にしかリストストラップを使わないので、握力を他の種目で補う必要もなさそうです。

また、ゴールドジムのリストラップは手首が痛むことも少なく、重宝しています。

筋トレを有意義にするために、リストストラップを検討してみてはどうでしょうか？😊😊

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